Objectif principal 2018 : Premier Triathlon XXL : Frenchman le 26 mai 2018 – Temps: 13 heures 37, pour mois l’important était de vivre l’épreuve, de gérer mes efforts et de ne pas subir la course. Objectifs secondaires : Half le Naturman en octobre 2018, Marathon de Valencia en décembre 2018 (Tempo
Course principale réalisée Trail d’Ecouves (Juin 2018) – 61 km – 2100 D+. Réalisé 48 km, Abandon pour douleurs articulaires Genoux (D+G), et tendons d’Achille (G) Passage de 75 à 68 kg en mangeant plus surtout le matin. Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ? Forum FB,
Activité sportive: musculation, cardio-training. Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ? Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ? Je cherchais un diététicien spécialisé dans le sport, et qui comprenne mes besoins dans ce domaine, mes recherches m’ont mené a votre
Courses réalisées principale et secondaires Spartan Race Ultra Beast 2018 Courses à obstacles, trails. Pas de chronos parlants en courses à obstacles mais j’ai été classée dans le top 10 élite féminin 10 fois sur les 13 courses auxquelles j’ai participé depuis mes débuts dans la discipline . Pouvez-vous
Courses réalisées principale et secondaires Ancien rugbyman pro, depuis que j’ai arrêté le rugby, je me mets un objectif par an pour faire un trail: le Sancy, la TNB, Aquaterra, Templiers, UTPMA… Peux-tu me dire comment tu as connu mon site ? Après échange avec une personne sur le
Courses réalisées principale et secondaires, chronos réalisés: Ultra du Pas du Diable 2018 – 122.5 – 6925d+ – 22h11 Endurance Trail Templiers 2017 – 99km – 4900d+ – 15h22 UT4M100 2017, SAINTELYON 2017 – 72km, PATOU TRAIL 2017 – 47km, SAUTE MOUFLON 2017 – 50KM… Pouvez-vous me dire comment
Course principale 2018: Marathon du Mont Saint-Michel en 3h31′. « Je voulais me lancer le défi de réaliser un marathon et, en plus, avec un certain chrono. N’ ayant pas d’ expérience dans ce genre de compétition, je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour arriver à cet objectif. C’est
« Ma course principale est le Grand Raid du Morbihan (29/06/2018). En prépa: Le UT des Monts des Flandres (finisher en 11h40), et le UT des Coursières (Hors délai au 94ème km /102km). J’ai eu vos coordonnées par un membre de la famille qui a déjà fait appel à vous (Antoine
Objectif course 2018: Triathlon XXL Frenchman (3,8/180/42,195 km) – 26/05/2018 – « Préparer un Ironman, cela s’anticipe… Je peux dire que Nicolas est mon deuxième cerveau (tout comme notre intestin). Il a su prendre en considération toutes mes contraintes (végétarien, pas le temps pour déjeuner à la maison ou dans
« Cette année (2018), il y a eu la course sur les vulcains 22kms 800D+ 1h50 (principale), la course romagnatoise 23kms 830D+ 1h55 (secondaire), le trail des forts 48kms 2300 D+ 5h35 (principale). J’ai connu le site via les articles dans un magazine de trail puis ensuite en allant sur le net.
Je vous présente mon 1er et seul ouvrage consacré à 100% aux recettes du sportif que ce soit avant, pendant ou après l’effort. + de 15 ans de suivi de sportif en 1 livre, bon appétit ! Si la diététique à elle seule ne permet pas de gagner, c’est elle
Résultats pendant le suivi sur 2017-2018: Natation championnat de France Masters 2018 hiver bassin de 25m– catégorie C8 (60-64 ans) 50m brasse : 41.14 s – 9 ème sur 28 (précèdent record 42.03 mars 2017) 100m brasse : 1 :33.99s – 9 ème sur 23 (précèdent record 1 :35.73 janvier
Suivi sur 2018: Cycliste en compétition passé au trail depuis 4 ans; Trail du petit ballon, Maxi race, Trail de Barcelonnette; Challenge running 3 (7 trails moyennes distances): 1e en master 2, souvent classé ou victorieux en master 2 sur des trails régionaux. J’ai connu Nicolas Aubineau il
Courses principales pendant le suivi en 2017: Reprise du sport + 10km de Lyon (49’59), 10km d’Issy (45’35) et 22km de la SaintéLyon (2:04:59). Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ? Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ? En
Course principale pendant le suivi en 2018: Marathon de Séville réalisé en 3h30 le 25 février 2018. Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ? Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ? J’ai entendu parler de vous à travers vos
Parce qu’on entend parfois tout et son contraire au sujet de l’alimentation sportive, j’ai voulu démêler le vrai du faux sur les bons réflexes nutritionnels pour les sportives. Voici les 5 sphères clé pour le thème « femme et sport » comprenant en tout 32 questions-réponses. Alors, à vos marques, prêt, partez !
Le Marathon d’Athènes 2017, pour moi, c’est gravé dans le marbre ! Il est à faire et encore plus pour la symbolique qu’il représente: l’origine du Marathon. Tout est fait pour nous le rappeler le long du parcours, le départ au stade de Philipidés à Marathon, la flamme olympique,
Je fais des courses nature et des trails depuis 2015, jusque-là toujours moins de 20km. Pour l’instant ma course la plus difficile fut le tour du Pic Saint Loup en mai 2017, 18km et 875d+ en 3h48, c’est mon chrono le plus long. Une des seules courses que j’ai faites deux fois est
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Diététicien Nutritionniste spécialisé en nutrition sportive et clinique, je partage ici mes connaissances pour vous aider à adopter une alimentation adaptée à vos objectifs de santé et de performance.
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