Témoignages

Mezziane Seggar – Musculation

Par Nicolas — 2 minutes de lecture
Nicolas Aubineau

Activité sportive: musculation, cardio-training.

 

Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?
 Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?


Je cherchais un diététicien spécialisé dans le sport, et qui comprenne mes besoins dans ce domaine, mes recherches m’ont mené a votre site.

Et la plupart des avis des sportifs sur le site m’ont réconforté dans ma démarche.

 

Qu’est-ce que cela vous a apporté à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?
 Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?


Cela a complétement changer mes habitudes, car j’ai fait un régime supprimant complétement les Glucides de quelque nature qu’il soit, et j’ai compris avec vos conseils qu’en reprendre ne voulais pas induire forcément un reprise de poids obligatoire.

 

Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?


Non, c’est trés simple à comprendre et j’ai pu m’adapter très facilement sans changer mes habitudes, au contraire.

 

Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?


Ce n’est toujours pas super limpide, mais je vois que mon corps peut, et va s’adapter petit a petit a reprendre des glucides quand j’en ai besoin. Je dois juste y aller progressivement, et analyser ce qu’il se passe.

 

Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ? 
Voyez-vous une amélioration pertinente de vos performances, une meilleure faculté à récupérer, une diminution de la fréquence de vos blessures, une amélioration de votre état de forme ?

Je ne suis plus trop réticent a prendre des glucides, et surtout je n’ai plus trop d’arrière pensées.
Les performances se sont améliorées, mais je sais que dans mon cas, cela se fera dans le temps, doucement, au niveau de la récupération, cela n’a pas été un grand changement.

Mon état de forme s’est amélioré, je sens que j’ai plus la niaque comme on dit.

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