Mes tarifs pour un suivi alimentaire personnalisé

Avis de personnes suivies

• Aurélia TRUEL (trail) : Sur le plan des résultats, le suivi diététique apporte beaucoup ! On ne connait pas tout, surtout les proportions, les quantités à prendre lors d’une course… Ou bien, au niveau complémentation, car lorsque l’on fait un sport de compétition, on perd obligatoirement des sucres, protéines, minéraux…
• Philippe LEGRAND (trail) : Après des fins de courses difficiles ou abandons suite à des problèmes gastriques, je me suis dit qu’il était temps d’avoir une autre approche et votre nom m’a tout de suite paru. Le prix m’a tout d’abord fait hésité mais vous expliquez très bien comment faire prendre en charge la prestation par la mutuelle. Ce qui a changé vraiment, c’est toute l’approche course avant, pendant et après.
• Anaïs MICHEL (Ironman) : J’ai complètement changé ma façon de m’alimenter. J’ai perdu du poids et adopté de nouvelles habitudes qui me conviennent. Les quantités, la variété des aliments, les apports journaliers respectés compte tenu de la pratique sportive. L’alimentation, je la perçois comme capitale pour ma pratique sportive. Elle est certes calculée et planifiée, mais par choix. Avant, elle était improvisée, basée sur des ressentis…
• Laurent BOILLOT (ultra trail) : Depuis des années je vivais avec des préjugés sur le sucre, le gras… Je m’imposais des restrictions totalement inutiles et en même temps je faisait de vraies erreurs ! J’ai aujourd’hui la capacité en quelques minutes de me composer un repas (matin, midi ou soir) équilibré et calibré en fonction de l’objectif du moment (maintien de poids, activité sportive, …) tout en me privant de rien !!! L’autre modification importante est l’hydratation, c’est cruciale, j’ai vraiment appris à m’hydrater tout au long de la journée en quantité et de façon naturelle maintenant.