Jean-Baptiste Beyrand – Ultra Trail

Courses réalisées principale et secondaires, chronos réalisés:

Ultra du Pas du Diable 2018 – 122.5 – 6925d+ – 22h11

Endurance Trail Templiers 2017 – 99km – 4900d+ – 15h22

UT4M100 2017, SAINTELYON 2017 – 72km, PATOU TRAIL 2017 – 47km, SAUTE MOUFLON 2017 – 50KM…

Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?

En cherchant des informations sur les crampes sur internet.


Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?

Je cherchais à être suivi diététiquement par un spécialiste de la pratique de l’ultra
.

Qu’est-ce que cela vous a apporté par rapport à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?


Une très bonne visibilité dans la diététique personnelle pour faire face à des contraintes physiques importantes liées à l’entrainement et à la compétition.

Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?

Une planification parfaite de mes repas, un ajustement des doses d’aliments.

Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?


Pas du tout.

Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?


Beaucoup plus contrôlée, plus qualitative, moins hasardeuse.

Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ?


Oui.

Voyez-vous une amélioration pertinente de vos performances, une meilleure faculté à récupérer, une diminution de la fréquence de vos blessures, une amélioration de votre état de forme ?

J’ai observé un état de forme plus constant, une meilleure gestion de course grâce à une alimentation sérieuse sur l’ultra. Beaucoup moins de moments compliqués à gérer. Plus de confort. Des performances nettement meilleures.

Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s) ?

Oui
.