Les comparatifs des produits énergétiques

Comparatif des gels énergétiques

Par Nico - 20 minutes de lecture
quel est le meilleur gel energétique en qualité

Il est important de comparer les produits énergétiques, suite aux mises à jour de mon comparatif des boissons énergétiques récemment et sur le même principe que ceux concernant les barres énergétiques et boissons de récupération ainsi que les boissons électrolytes ou les gateaux sport, je me suis attaqué à un des produits phares : le gel énergétique. En effet, il est très utilisé dans le running (marathon notamment) ainsi que dans le triathlon et à un degré moindre dans le trail (où l’accès à une poche à eau est plus commun). Après l’évolution du barème en 2022 mettant tout le comparatif sur 25g de gel, j’incorpore en 2023 la liste des ingrédients et son côté naturelle dans la note qualité, je vous explique cela plus bas.

Sommaire

Qu’est un gel énergétique ?

Un gel énergétique est un substrat exogène énergétique qui permet d’apporter principalement des glucides pendant l’effort afin de limiter la baisse du stock de glycogène. On emploie le terme de gel car sa texture sucrée est assez visqueuse et énergétique. N’oubliez pas que l’apport de glucides est censé apporter un effet coup de boost au sportif.

Pour information, je vous propose une recette de gel énergétique maison pour un cout unitaire de 0.40€ et des apports énergétiques intéressants.

Comment consommer un gel énergétique en course ?

Les gels énergétiques sont majoritairement composés de glucides, il faut donc consommer un gel accompagné d’un verre d’eau à cause de sa texture relativement pâteuse. Mon comparatif démontre que les apports micronutritionnels (vitamines et minéraux) des gels énergétiques sont très faibles, il vaut donc mieux s’en servir comme apport ponctuel lors d’une course. Il est cependant souvent recommandé d’en consommer 2 par heure, personnellement, j’émets de gros doutes sur le confort digestif avec ce type de préconisation !

Nouveauté du comparatif des gels énergétiques 2023

Après une harmonisation sur 25g de gels en 2022, je mets en place un nouveau critère de points : le côté naturel de l’analyse nutritionnelle.

Je note les quantités d’actifs suivant : sodium, potassium, magnésium, vitamines B, antioxydants et BCAAs. Si ces actifs sont apportés de manière isolé avec un rajout et ce, quelle que soit la forme (citrate…), je considère que ce n’est pas naturel.

Ainsi, si tous les actifs présents dans l’analyse nutritionnelle du gel sont apportés naturellement, alors il a 3 points de plus en qualité, si 1/3 est apporté, +1.5 points, si entre 1/3 et 2/3, aucun point et si plus de 2/3, -3 points.

L’objectif de ce critère est de favoriser les produits naturels.

Principe du comparatif et système de notation

Ce qui fait le succès du comparatif sont les points suivants qui montrent sa neutralité.

Modalités

L’ensemble du comparatif est réalisé sur les informations obligatoires données par les marques sur les valeurs nutritionnelles de leur gel, ces points ne permettant pas de tricher. Je regarde donc ce qu’ils ont dans le ventre et ne tiens pas compte du goût qui est très personnel, ni des éventuelles relations publiques, commerciales que l’on me propose du genre « je vous offre une dotation annuelle et vous parlez en bien de notre marque ». Je suis toujours sceptique quand je lis certaines choses sur des marques par des blogueurs qui ressemblent étrangement au texte que l’on me demande de mettre en contrepartie de cette dotation. 🙁

Point de règlement

Il est important de noter que depuis le règlement allégations, les marques ne peuvent pas communiquer (ce qui n’empêche pas la majorité d’entre elles de le faire !) sur un actif dont les Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) sont inférieures à 15% ! Ce qui donne que de nombreuses marques parlent pour 100g de produit et non pour 1 gel car avec 100g, elles sont à peu près sûres d’être bien (un gel moyen faisant 25g). Malin 😉 mais je contourne ce piège.

Notation

Note qualité : à partir des analyses nutritionnelles, je soustrais 3 points dès qu’un des actifs importants est absent ou insuffisamment dosé (<50% des besoins) : glucides, sodium, potassium, magnésium, vitamines B, antioxydants (vitamine C, E ou zinc) et BCAA. 1.5 point est soustrait si l’actif est sous dosé à + 50% des besoins. Enfin, depuis ce comparatif (2023), j’ajoute une note spécifique sur la liste des ingrédients.

Note prix : pour chaque gel, je fais un prix au kilogramme auquel j’applique un barème.

Pour ce faire, vous trouverez un tableau PDF à télécharger avec l’ensemble des résultats puis, sur cette page, un résumé par actif/ingrédient et un autre, très intéressant, par gel/marque.

Mes coups de gueule

Ils sont basés sur le manque de transparence de certaines marques sur leur analyse nutritionnelle :

Qualité des gels

La majorité des gels ne propose pas de minéraux, 1 seule vitamine B, pas d’antioxydants… j’attire encore une fois votre attention sur la qualité de la composition d’un gel, ce n’est pas une boisson énergétique. Il faut donc s’en servir comme apport ponctuel d’énergie et non comme apport principal d’énergie ! Quelques chiffres : plus de la moitié des gels n’apportent pas suffisamment de sodium, 28 gels n’apportent pas de potassium, 28 de magnésium et 26 d’antioxydants sur 37 gels comparés !

Overstims®

Il existe un règlement allégations dites de santé qui permet de dire que, sous condition d’avoir 15% des Valeurs Nutritionnelles de Référence, tel actif est bénéfique pour la santé. Exemple « Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale ». Or, il y a un débat car doit-on exprimer cela pour 100g de produit ou par portion (et donc par gel énergétique) ? Overstims® a clairement fait le choix d’opter pour 100g de produit sauf qu’ils font une communication et notamment une illustration qui induit le consommateur en erreur (source). Pour rappel, il faut un peu plus de 3 gels de 30g pour avoir 100g de produit et ainsi le droit aux allégations.

Gel Oxsitis®

Décidément, les gels luttent contre les crampes : « Il [le gel Energiz’Heure climat chaud] permettra de lutter efficacement contre la déshydratation à l’origine des crampes et des douleurs musculaires, et facilitera la récupération ». Comment est-ce possible d’écrire cela ? Cf copie écran

STC Nutrition®, 

Sur leur gel OverBlast® No Cramp (sic!), ils communiquent de la manière suivante (source) : « les crampes peuvente survenir à l’effort en cas de fatigue musculaire, de stress oxydattif, d’une mauvaise hydratation ou d’un apport insuffisant en électrolytes ». Je ne pense pas que ce soit avec 56mg de Magnésium et la seule vitamine b1 que cela suffisent ou alors, consommez une boisson énergétique qui sera largement mieux fournies pour la majorité d’entre elles.

Toujours cette marque avec son gel OverBlast® Finish où le produit a une « action anti-fatigue » et « accélère la récupération », rien que cela (source).

Méthode d’analyse

  1. Ressortir les marques les plus présentes sur le net => j’en ai dénombré 37 ;
  2. Avoir un point de comparaison simple et efficace pour l’internaute, soit un ratio pour 25g de gel énergétique ;
  3. Ressortir les ingrédients importants ainsi que leur grammage et regardez le(s)quel(s) est(sont) absent(s) ou insuffisant(s) ;
  4. Établir un prix au kg pour comparer le coût réel du gel ;
  5. Noter via un critère que j’ai défini (et expliqué) la qualité du gel et son tarif pour obtenir une moyenne. Cette dernière peut être modifiée suivant si votre critère principal est le coût ou la qualité.

Voici les marques comparées (par ordre alphabétique) : Aptonia® – Apurna® – Atlet® Nutrition – Authentic Nutrition® – Eafit® – Eric Favre® – Etixx® – Fenioux Multisport® – GU® – High 5® – Isostar® – MelTonic® – Mulebar® – Overstim’s® – PowerBar® – Punch Power® – SIS® – Sponser® – Squeezy® – STC® – +Watt®.

Résultat du comparatif des gels énergétiques 2023

Le classement se fait en fonction de la meilleure note au rapport qualité/prix suivant les analyses nutritionnelles établies entre le 12 et le 26 février 2023. Si vous privilégiez la qualité, regardez mon classement qui vous permettra de faire un choix judicieux.

Actifs conseillés et résumé du comparatif (pour 25g de gel)

  • Glucides : je conseille 15g minimum. Le panel va de 9g (Hydraminov gel d’Effinov Sport®) à 19.1g (Energy stick bio vegan d’Eric Favre®). 17 gels sont bien dosés en glucides et 11 en ont moins que 12.5g. Moyenne du panel 16.2g
  • Sodium : je conseille 50mg minimum (vs. 300mg pour les boissons !). 11 gels sont bien dosés, 16 gels en ont entre 25mg et 50mg, 7 moins de 25mg et 3 gels n’en ont pas du tout ! Moyenne du panel 43.4mg.
  • Potassium : je conseille 25mg minimum (vs. 300mg pour les boissons !). 7 gels sont bien dosés, 2 gels sont entre 12.5 et 25mg et le reste (28 gels !) n’en ont pas. Moyenne du panel 16.9mg.
  • Magnésium : je conseille 25mg minimum (vs. 300mg pour les boissons !). Seuls 7 gels sont bien dosés, 1 gel est entre 12.5 et 25mg, 1 gel en a moins de 12.5mg et le reste (28 gels !) n’en ont pas. Moyenne du panel 8.6mg.
  • Vitamines du groupe B : je conseille la présence d’au moins 2 vitamines du groupe B différentes. 14 gels sont bien dosés, 5 n’ont qu’une seule vitamine du groupe B, 18 n’en ont aucune.
  • Antioxydants : il s’agit des vitamines C (mini 12mg), E (1.8mg) ou du zinc (2.5mg) où ces données ont été transmises par la réglementation européenne que je suis. 14 gels sont bien dosés, 1 n’en a pas suffisamment et 22 n’en ont aucun. Moyenne du panel 3.8mg de vitamine C.
  • BCAAs : je conseille 200mg, 7 gels en sont bien dosés, 4 en sont proches, 26 autres gels n’en ont pas ou très peu !
  • Le tarif moyen est de 73.47€ au kg soit +5.63€ en 1 an ! Sachez que le prix moyen au kg d’une boisson énergétique est de 38.16€/kg. Pour information, ma recette de gel énergétique maison vous fera un gel à 0.40€. Le prix au kg va de 35.16€ (Energy gel d’Aptonia®) à 145€ (les 2 gels Meltonic®).
  • En termes de qualité, la note moyenne est à 5.97, de 8.25 sur le rapport qualité/prix et 10.53 sur le prix.

Podium par notes

Podium qualité / prix

Podium qualité pure

  • Podium Qualité/Prix : Hydraminov Gel + d’Effinov® Sport (13.75/20) devant l’Authentic energy gel d’Authentic Nutrition® (12.75) et l’Energy gel + d’Aptonia® (12.25/20).
  • Podium Qualité : Gel énergétique d’Atlet Nutrition® (17/20) devant l’Authentic energy gel d’Authentic Nutrition® (15.5/20) et l’Hydraminov Gel + d’Effinov® Sport, le Gel Energy Longue Distance d’Apurna® et le Speedox antioxydant de Punch Power (11/20).

Quel est le meilleur gel énergétique ?

Voici le classement complet du meilleur rapport qualité/prix jusqu’au moins bon. Vous trouverez dessous ce tableau le PDF complet avec tous les détails par actifs, ingrédients ainsi que les arômes sélectionnés par gel. Le meilleur gel énergétique en qualité pure est le Gel énergétique d’Atlet Nutrition et en qualité prix, l’Hydraminov gel + d’Effinov.

Gel Hydraminov d’Effinov® : 13.75 (qualité 11 / prix 16.5)

avis hydraminov gel effinov sport

Bien dosé en sodium, potassium, vitamines B, antioxydants et BCAA, un peu léger en magnésium et beaucoup trop léger en sucres (9g vs 15g conseillés). La liste des ingrédients n’est pas naturelle. Un tarif au kg bien en deçà de la moyenne. 

Authentic energy gel d’Authentic Nutrition® : 12.75 (qualité 15.5 / prix 10)

avis AUTHENTIC ENERGY GEL FLUIDE authentic nutrition

Les glucides, potassium, magnésium, vit B, antioxydants et BCAAs sont bien dosés, un peu léger en sodium et une liste des ingrédients non naturelle. Un prix au kg au-dessus de la moyenne.

Energy gel + d’Aptonia® : 12.25 (qualité 8 / prix 16.5)

avis gel + aptonia

Bien dosé en glucides, vit B, antioxydants, un peu léger en sodium (39 vs 50mg conseillés) et BCAAs. Absence de potassium et magnésium. La liste des ingrédients n’est pas naturelle. Un tarif au kg inférieur à la moyenne.

Energy gel d’Aptonia® : 11.5 (qualité 5 / prix 18)

avis gel aptonia

Bien dosé en glucides, vit B et antioxydants. Trop léger en sodium et absence du reste (potassium, magnésium et BCAAs). La liste des ingrédients n’est pas naturelle. Le tarif au kg le plus bas du panel d’où sa bonne position.

Gel énergie longue distance d’Apurna® : 11.25 (qualité 11 / prix 11.5)

apurna gel energie longue distance

Bien dosé en glucides, magnésium, vit B et antioxydants. Un peu léger en sodium et BCAA. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg sur la moyenne.

Gel energétique d’Atlet Nutrition® : 10.5 (qualité 17 / prix 4)

atlet nutrition gel énergétique

Meilleur gel en qualité du panel. Bien dosé en glucides, sodium, magnésium, potassium et antioxydants, le tout avec une liste des ingrédients parfaite. Il manque des vitamines du groupe B et des BCAAs. Un tarif au kg assez élevé.

Gel energy bio d’Isostar® : 10.5 (qualité 8 / prix 13)

avis gel energy bio isostar

Bien dosé en glucides et antioxydants. Un peu léger en sodium (40 vs 50mg conseillés) et absence de tout le reste : potassium, magnésium, vit B et BCAAs. Une liste des ingrédients relativement naturelle, mais peu d’actifs. Un tarif au kg inférieur à la moyenne.

Liquid energy BCAA de Sponser® : 10.5 (qualité 5 / prix 16)

sponser liquid energy bcaa

Bien dosé en sodium et potassium, un peu léger en glucides et BCAA. Le reste est absent (magnésium, vit B et antioxydants). Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg inférieur à la moyenne.

Liquid energy pure de Sponser® : 10 (qualité 3.5 / prix 16.5)

sponser liquide energy

Bien dosé en glucides et potassium, un peu léger en sodium et absence du reste : magnésium, vit B, antioxydants et BCAAs. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg bien inférieur à la moyenne.

Gel Energiz’heure climat tempéré d’Oxsitis® : 10 (qualité 2 / prix 18)

avis GEL CLIMAT TEMPÉRÉ oxsitis

Bien dosé en sodium, un peu léger en glucides, il manque 1 vit B et absence de tout le reste (potassium, magnésium, antioxydants et BCAA). Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg très bas d’où son classement général. 

Gel antioxydant d’Overstims® : 9.75 (qualité 9.5 / prix 10)

avis gel antioxydant overstims

Bien dosé en glucides, magnésium, vit B et antioxydants. Le sodium est un peu léger (32.5 vs 50mg conseillés) et absence de potassium et BCAA. Un tarif au kg supérieur à la moyenne.

Gel energie Acerola d’Apurna® : 9.75 (qualité 8 / prix 11.5)

avis gel energie acerola apurna

Bien dosé en magnésium, vitamines B et antioxydants, un peu léger en glucides et en sodium. Absence de potassium et BCAA et une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg dans la moyenne.

Powergel Original de PowerBar® : 9.75 (qualité 5 / prix 14.5)

gel powerbar powergel original

Bien dosé en glucides et sodium. Tout le reste est absent (potassium, magnésium, Vit B, antioxydants et BCAAs). Une liste des ingrédients non naturelle. Le tarif au kg inférieur à la moyenne.

Isotonic energy gel d’Etixx® : 9.25 (qualité 8 / prix 10.5)

etixx energy gel

Bien dosée en glucides, sodium, potassium et antioxydants. Absence de vitamines B, magnésium et BCAAs. Une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg légèrement supérieur à la moyenne.

Gel Energix d’Overstims® : 7.5 (qualité 5 / prix 10)

gel energix overstims

Bien dosé en glucides et vit B, un peu léger en sodium et BCAA. Il manque du magnésium, potassium et antioxydants. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg supérieur à la moyenne.

Energy gel de Mulebar® : 9 (qualité 6.5 / prix 11.5)

gel energetique mulebar apple strudel

Bien dosé en glucides et c’est tout. Un peu léger en sodium et absence du reste (potassium, magnésium, vit B, antioxydants et BCAA). Une liste des ingrédients neutre car aucun actif présent. Un tarif au kg dans la moyenne.

Over Blast No Cramp de STC Nutrition® : 8.75 (qualité 8 / prix 9.5)

avis gel overblast no cramp stc nutrition

Bien dosée en glucides, magnésium et antioxydants. Un peu léger en sodium, il manque 1 vit B et absence du potassium et BCAAs). Une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg supérieur à la moyenne.

Go isotonic energy gel de SIS® : 8.75 (qualité 0 / prix 17.5)

sis go energy

Rien n’est bien dosé ! Un peu léger en glucides (13.75g vs 15g conseillés), beaucoup trop léger en sodium (3 vs 50mg conseillés) et tout le reste est absent : potassium, magnésium, vit B, antioxydants et BCAAs. Une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg parmi les plus bas ce qui explique son classement.

A Magnésium energie de Fenioux Multisports® : 8.5 (qualité 5 / prix 12)

avis gel a magnesium fenioux multisport

Bien dosé en magnésium et vit B, un peu léger en glucides et en antioxydants. Trop léger en sodium. Il manque du potassium et des BCAAs. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg légèrement inférieur à la moyenne.

Gel BCAA ride gel + de +Watt® : 8.25 (qualité 0.5 / prix 16)

avis bcaa ride gel watt+

Bien dosé en BCAA et c’est tout. Un peu léger en glucides (13.1 vs 15g conseillés) et absence de tout le reste : potassium, magnésium, vit B et antioxydants. Une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg inférieur à la moyenne.

Speedox antioxydant de Punch Power® : 8 (qualité 11 / prix 5)

speed gel antioxydant punch power

Bien dosé en glucides, sodium et antioxydants. Une liste des ingrédients naturelle (1ère du classement !). Absence de potassium, magnésium, vitamines B et BCAAs. Un tarif au kg largement supérieur à la moyenne.

Energy Gel de GU® : 8 (qualité 6.5 / prix 9.5)

avis GU Energy Gel

Bien dosée en glucides, potassium et BCAA. Un peu léger en sodium et absence du magnésium, bit B et antioxydants. Une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg au-dessus de la moyenne.

Energy stick bio vegan d’Eric Favre® : 8 (qualité 3.5 / prix 12.5)

avis Energy stick bio vegan eric favre

Bien dosé en glucides, un peu léger en sodium, trop léger en antioxydants. Absence de magnésium, potassium, vit B et BCAAs. Une liste des ingrédients intéressante. Un tarif au kg inférieur à la moyenne.

Star Gel + de +Watt® : 8 (qualité 0 / prix 16)

avis star gel watt+

Rien n’est bien dosé ! Un peu juste en glucides (13.1 vs 15g conseillés) et absence de tout le reste : sodium, magnésium, potassium, vit B, antioxydants et BCAAs… rien que ça ! Une liste des ingrédients pas naturelle. Un tarif au kg bien inférieur à la moyenne d’où son classement.

Over Blast BCAA de STC Nutrition® : 7.5 (qualité 8 / prix 7)

avis gel overblast bcaa stc nutrition

Bien dosé en vit B, antioxydants et BCAAs. Un peu léger en glucides et sodium. Absence de magnésium et potassium. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg largement supérieur à la moyenne.

Over Blast Finish de STC Nutrition® : 7 (qualité 8 / prix 6)

avis gel overblast finish stc nutrition

Bien dosé en glucides, sodium, vit B et antioxydants. Absence de potassium, magnésium et BCCAs. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg largement supérieur à la moyenne.

Gel energy raid 2 BCAA de Fenioux Multisport® : 7 (qualité 2 / prix 12)

avis gel energy raid 2 bcaa fenioux

Bien dosé en BCAA, un peu léger en glucides, il manque 1 vit B, trop léger en sodium. Absence de potassium, magnésium et BCAA. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg légèrement inférieur à la moyenne.

Hydrogel de Fenioux Multisport® : 6.75 (qualité 2 / prix 11.5)

avis hydrogel fenioux multisport

Bien dosé en glucides et c’est tout. Un peu léger en potassium, il manque 1 vit B et trop léger en sodium et magnésium. Absence d’antioxydants et de BCAAs. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg dans la moyenne.

Gel coup de fouet d’Overstims® : 6.25 (qualité 3.5 / prix 9)

avis gel coup de fouet overstims

Bien dosée en glucides et vitamines du groupe B ! Un peu léger en sodium, absence de potassium, magnésium, antioxydants et BCAAs. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg au-dessus de la moyenne.

Roctane energy gel de GU® : 5.75 (qualité 6.5 / prix 5)

gu roctane energy gel

Bien dosé en glucides, sodium et BCAA, un peu léger en potassium. Absence de magnésium, vit B et antixoydants. Une liste des ingrédients non naturelle pour un tarif au kg parmi les plus cher du panel.

Performer d’Eafit® : 5.5 (qualité 2 / prix 9)

EAFIT gel PERFORMER

Bien dosé en glucides et vit B, tout le reste est absent : sodium (!), potassium, magnésium, antioxydants et BCAA. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg supérieur à la moyenne.

Red Tonic d’Overstims® : 5.25 (qualité 3.5 / prix 7)

avis gel red tonic overstims

Bien dosé en glucides et vit B et un peu léger en sodium. Absence de potassium, magnésium, antioxydants et BCAA. Une liste des ingrédients non naturelle. Un tarif au kg largement supérieur à la moyenne.

Speed gel de Punch Power® : 5 (qualité 5 / prix 5)

avis speed gel punch power

Bien dosé en glucides et sodium, tout le reste est absent : potassium, magnésium, vit B, antioxydants et BCAA. Une liste des ingrédients naturelle mais sans actif noté. Un tarif au kg très largement supérieur à la moyenne.

Speed tonic de Punch Power® : 5 (qualité 5 / prix 5)

speed tonic anti coup pompe punch power

Bien dosé en glucides et sodium, tout le reste est absent : potassium, magnésium, vit B, antioxydants et BCAA. Une liste des ingrédients naturelle mais sans actif noté. Un tarif au kg très largement supérieur à la moyenne.

Gel énergétique antioxydant Bio de MelTonic® : 4 (qualité 8 / prix 0)

avis Gel énergétique ANTIOXYDANT bio meltonic

Bien dosé en glucides et antioxydants, trop léger en sodium et tout le reste est absent : potassium, magnésium, vit B et BCAA. Une liste des ingrédients naturelle. Le tarif au kg le plus élevé du panel (145€ vs.73.40€).

Gel énergétique endurance bio de MelTonic® : 4 (qualité 8/ prix 0)

avis Gel énergétique Endurance bio meltonic

Bien dosé en glucides et antioxydants, aucune indication sur le sodium (!) et tout le reste est absent : potassium, magnésium, vit B et BCAA. Une liste des ingrédients naturelle. Le tarif au kg le plus élevé du panel (145€ vs.73.40€).

Gel Belle Energie de Fenioux Multisport® : 3.5 (qualité 0 / prix 7)

gel belle energie fenioux

Aucun actif est bien noté ! Trop léger en glucides (12.25 vs. 15g conseillés), sodium (10 vs 50mg conseillés), il manque 1 vit B et absence de potassium, magnésium, antioxydants et BCAA. Une liste des ingrédients intéressante mais trop peu d’actifs notés. Un tarif au kg assez élevé.

Les packagings sont issus des sites internet de chaque marque.

RÉSULTATS DU COMPARATIF DES GELS ÉNERGÉTIQUES 2023


Voici mon comparatif de gels énergétiques qui connaît un franc succès car il est indépendant, basé sur l’analyse nutritionnelle qui est légalement obligatoire
.

J’espère avoir mis ma pierre à l’édifice concernant le choix d’un gel énergétique.

Sachez cependant que chaque utilisateur doit trouver le gel énergétique qui lui convient !

Nicolas AUBINEAU
Diététicien Nutritionniste du sport et en clinique