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Comment améliorer son bien-être grâce à la lithothérapie ?

Par Nico - 6 minutes de lecture
lithothérapie

La lithothérapie est une technique ancestrale de soin par les pierres qui connaît un regain d’intérêt fulgurant ces dernières années. Cette pratique considérée comme l’une des branches de la cristallothérapie implique l’utilisation des propriétés vibratoires et énergétiques des minéraux pour apaiser le corps et l’esprit. Grâce à la lithothérapie, il est alors possible de pleinement tirer profit de l’énergie tellurique des cristaux pour améliorer son bien-être général de manière simple et naturelle. Il convient cependant de souligner qu’il faut savoir s’y prendre. Voici les clés pour utiliser les cristaux en lithothérapie pour le bien-être !

Sommaire

Bien choisir les cristaux

Le premier pas pour bien profiter des bienfaits de la lithothérapie consiste à savoir choisir ses cristaux. Chaque variété émet en effet des fréquences vibratoires spécifiques en lien avec sa composition moléculaire et sa structure géométrique. C’est cette signature énergétique qui lui confère des propriétés apaisantes ciblées sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel.

Ainsi, si certains utilisent les cristaux pour surmonter le stress et la peur, d’autres peuvent les utiliser pour attirer l’abondance et la prospérité. Il est donc conseillé de connaitre chaque pierre pour en faire la meilleure expérience. Voici quelques exemples de cristaux !

Le quartz

Le quartz est considéré comme la « reine des pierres ». Ce cristal de roche est un puissant amplificateur d’énergie grâce à sa structure cristalline pure. Il existe différentes variétés de quartz, dont le quartz rose, le quartz fumé et le quartz rutile. Le premier adoucit les émotions douloureuses et réconforte en apaisant le cœur. Ce type de pierre est particulièrement apprécié pour favoriser l’amour de soi.

En outre, avec les créations de Mayana, vous trouverez une belle gamme de bijoux en quartz rose pour vous accompagner dans cette démarche. Le quartz fumé, quant à lui, a la capacité d’absorber les énergies négatives. Cette propriété en fait le choix idéal pour purifier les pièces d’une maison. Le quartz rutile stimule la clairvoyance et la visualisation des objectifs.

L’améthyste

Gemme violette fascinante, l’améthyste est la pierre de la spiritualité par excellence. Ses ondes relaxantes sont favorables à la méditation, l’intuition et la connexion avec son moi intérieur. Elle aide à lâcher prise sur le stress et les angoisses. L’améthyste est aussi réputée pour stimuler le chakra du troisième œil et la vision psychique.

La citrine

La citrine est une véritable source d’énergie positive. En effet, cette pierre solaire aux nuances jaunes-orangées stimule la créativité, la confiance en soi, la joie de vivre et l’optimisme. Elle est connue pour attirer l’abondance et la prospérité. En plus d’être une pierre de manifestation, la citrine chasse les énergies moroses. C’est donc un excellent remède contre le stress et la déprime.

La rose des vents

Magnifique pierre opalescente aux reflets arc-en-ciel, la rose des vents harmonise les émotions et ouvre les chakras. Elle est réputée comme pierre de guérison intérieure qui améliore la compassion, la sérénité d’esprit et l’acceptation de soi. La rose des vents est idéale pour tourner la page après un deuil ou un chagrin.

Le grenat

Le grenat est un cristal rouge feu qui symbolise la passion et la vitalité. Cette pierre de vie stimule la libido, le courage et l’expression de soi. Elle aide également à surmonter la timidité et à oser aller de l’avant. Le grenat est un réel booster de confiance en soi et d’énergie.

Au-delà des vertus ciblées, il est aussi conseillé de faire confiance à son ressenti lors du choix des cristaux. Avoir un lien d’attraction visuelle ou énergétique avec certaines pierres est primordial pour une connexion optimale avec leurs bienfaits.

Connaître les méthodes d’utilisation

Il existe de multiples façons d’inclure la lithothérapie dans sa routine beauté et bien-être pour améliorer son quotidien. Le port de bijoux ornés de pierres naturelles est l’une des méthodes les plus simples et efficaces. Porter un bracelet, un collier ou une bague sertie de cristaux permet de rester en contact permanent avec leurs énergies apaisantes.

Il est conseillé de placer les pierres au plus près des chakras concernés pour un effet ciblé. Par exemple, un cristal près du cœur peut favoriser l’amour et la compassion, tandis qu’un autre disposé sur le chakra frontal peut améliorer la concentration et l’intuition. La méthode du dessus-de-lit est une méthode d’utilisation aussi assez répandue.

Elle consiste à créer une grille de différents cristaux tout autour et sous le corps puis à s’y allonger afin de visualiser leur énergie bienfaisante vous traverser. Cette puissante technique permet une immersion totale dans les vibrations apaisantes des pierres pour une relaxation profonde.

Le massage aux cristaux est une autre pratique conseillée, en particulier avec les pierres comme le quartz rose, la calcite bleue ou la tourmaline noire en raison de leur surface lisse. Chauffés ou refroidis, ces cristaux diffusent leurs propriétés vibratoires en profondeur dans les tissus.

En outre, il convient de souligner qu’on peut également profiter des bienfaits des cristaux en les consommant. Il suffit de les immerger dans de l’eau pour créer des élixirs qui conservent leurs fréquences.

Apprendre à entretenir et à purifier ses cristaux

Comme tout objet chargé d’énergie, les cristaux captent et accumulent les énergies négatives ambiantes. Il est donc primordial de les purifier régulièrement pour leur permettre de pleinement exprimer leurs propriétés vibratoires. Différentes techniques naturelles existent à cette fin.

Le rinçage à l’eau salée ou encore l’enfouissement dans de la terre fertile, du sel gemme ou sous les rayons lunaires sont les méthodes les plus simples. Ces techniques permettent d’éliminer les charges négatives des pierres pour un redémarrage optimal. Elles peuvent être réalisées périodiquement chez soi.

La purification par la fumée de sauge ou d’encens est une autre méthode bien plus ancienne et particulièrement efficace. Les vibrations sonores de bols chantants ou de diapasons permettent également de réactiver les énergies positives des pierres. Il est important de mentionner qu’une simple recharge au soleil suffit parfois à revitaliser les cristaux.

En somme, pour parfaitement tirer parti des bienfaits de la lithothérapie, il est essentiel de bien sélectionner ses cristaux, de maîtriser leur utilisation et de savoir comment en prendre soin.




Nicolas Aubineau