Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?
Sur les forums de trail, et les conseils très sympas et sains de vous sur les forums qui poussent à aller plus loin.
Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?
Un coach à besoin d’être coacher aussi! 🙂 La nutrition est mon point faible avec une culture orientale de la nourriture et 3 enfants en bas âge à la maison.
Qu’est-ce que cela vous a apporté à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?
Une ligne de conduite, j’étais un peu trop éparpillé avant.
Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?
J’ai diminué mes apports en sucre inutile,une meilleure hydratation et une bonne application en complémentation alimentaire.
Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?
Oui, car beaucoup de changement dans mes vies personnelle et professionnelle, quelques écarts, mais Nicolas a su me rassurer à chaque fois.
Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?
Plus simplement, et plus efficace.
Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ?
Oui je mange avec plaisir et, afin d’obtenir des résultats, j’accepte quelques restrictions mais, surtout, j’accepte mon poids.
Oui carrément. Bon, quelques blessures mais surtout dues, je pense, à la charge d’entraînement. La protéine de chanvre a été miraculeuse pour la récupération à chaque étape sur le MDS.
Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s) ?
Oui et non, je reste sur ma faim, je remet le couvert pour le MDS 2018 pour la perf cette fois .. Top 100.
Est-ce que vous conseillerez mes plans à des proches ? Pourquoi ?
Oui, je conseille en tant que coach Nicolas pour un suivi.
Courses réalisées
OCC Mont Blanc 2015
Humanitrail 2015
Marathon des Sables 2016: 433ème
