J’ai réalisé quelques trails de courtes distances, je fais aussi du full contact, de la randonnée, et du ski de fond.
Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?
Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?
J’ai connu le site sur internet en faisant des recherches sur l’alimentation pendant la course à pieds. J’ai franchi le pas et fait appel à vos prestations car j’ai trouvé votre site et vos conseils très pertinents, j’avais envie de trouver l’alimentation la plus adaptée à mon mode de vie, afin de ne pas être trop fatiguée et surtout progresser.
Qu’est-ce que cela vous a apporté par rapport à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?
Cela m’a permis de manger de manière équilibrée, de perdre du poids et ensuite de stabiliser mon poids.
Depuis, je me sens en forme, beaucoup moins fatiguée notamment pendant et après mes séances de sport.
Je n’ai plus faim entre les repas et ne grignote plus. Je pratique le sport principalement pendant mes pauses déjeuners: avant, je manquais souvent d’énergie. Mais grâce à mon plan alimentaire, je n’ai plus jamais ressenti de baisses de régimes entre midi et 14h00.
Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?
Ce qui est curieux est que j’ai l’impression de manger plus, alors que j’ai pourtant perdu du poids et retrouver de l’énergie.
Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?
L’alimentation ne m’a pas parue difficile à suivre dans ma vie de tous les jours.
Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s) ?
Au final, mon objectif a été atteint, j’ai pu perdre du poids, puis stabiliser mon poids. Je gère mieux mes séances de sport et j’ai retrouvé de l’énergie. Cela c’est nécessairement répercuté sur mes performances: j’ai progressé et prépare maintenant un trail plus long. Un grand merci à Nicolas pour sa disponibilité, son écoute et ses compétences.
