Divers

Pour préparer un marathon et notamment le Marathon de Paris, il est primordial d’optimiser sa préparation physique mais également alimentaire. J’ai écrit deux articles autour de l’alimentation du marathonien(ne) : Alimentation marathon et ravitaillement marathon. Certain(e)s sportifs(ves) souhaitent approfondir la partie alimentation durant la préparation mais également avant et pendant le jour J ainsi que la semaine qui suit la course pour bien récupérer. Pour cela, voici une offre spéciale comprenant : 1 mois offert pour 3 mois achetés soit 37.50€ par…

Pour préparer une course cycliste notamment l’Etape du Tour, il est primordial d’optimiser sa préparation physique mais également alimentaire. J’ai écris un article autour de l’alimentation cyclisme :…

Pour préparer un ultra trail et notamment l’UTMB ou le GRP, il est primordial d’optimiser sa préparation physique mais également alimentaire. J’ai écris 2…

Pour préparer un Ironman et notamment l’Ironman de Nice, il est primordial d’optimiser sa préparation physique mais également alimentaire. A ce sujet, j’ai écrit 2 articles autour…

Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ? J’ai reçu ce cadeau de mon mari pour mes 40 ans. Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel…

Pour préparer vos événements sportifs de grande ampleur tel que l’UTMB ou le Grand Raid des Pyrénées, il est primordial d’optimiser sa préparation physique mais également alimentaire. Plan alimentaire personnalisé…

Le jeu est terminé depuis le vendredi 30 janvier, merci aux 530 participants, un email sera envoyé le dimanche 1er février avec le nom des vainqueurs.   Voici…

Pour préparer vos événements sportifs de grande ampleure, il est primordial d’optimiser sa préparation physique et alimentaire. Plan alimentaire personnalisé : indissociable de l’entrainement optimisé L’alimentation intègre totalement la démarche de…