Danaé Delonglée - Témoignages | Nicolas Aubineau

Danaé Delonglée – Kick-Boxing

Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?
 Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?


J’ai connu votre site en cherchant sur internet un nutritionniste pouvant faire un suivi à distance, et j’ai voulu tenter l’expérience car vos références sur les réseaux étaient solides!

 

Qu’est-ce que cela vous a apporté par rapport à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?


J’ai pu constater un gain de masse musculaire et une optimisation de la performance.

 

Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?


J’ai appris à manger plus de féculents et à me réconcilier avec les fruits secs!

 

Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?


Finalement il s’agissait plus d’un rééquilibrage que d’un régime, donc ça n’était absolument pas contraignant.

 

Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?


J’ai compris que manger plus (et mieux) n’était pas forcément synonyme de prise de poids.

 

Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ?
 

Je consomme plus de féculents, j’ai donc moins tendance aux grignotages et aux excursions en boulangerie! 😉

 

Voyez-vous une amélioration pertinente de vos performances, une meilleure faculté à récupérer, une diminution de la fréquence de vos blessures, une amélioration de votre état de forme ?

Oui, il y a eu un gain significatif en force et en endurance, moins de fatigue physique.

 

Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s)?

L’objectif de perte de poids n’est pas forcément atteint, mais il y a eu une prise de muscles, donc il y a indéniablement eu un gain.

 

Danaé Delonglée – Kick-Boxing
Noter cet article

Partager sur Facebook Partager sur Viadeo

Laisser un commentaire

Articles conseillés

Nicolas Delabre – Ironman

Nicolas Delabre

Pour sa saison 2017 et son 1er Ironman, Nicolas a souhaité mettre toutes ses chances au niveau préparation et notamment concernant son alimentation.

Lire l'article

Cyril Ricci – Cyclisme, Trail, Triathlon

Cyril Ricci témoigne sur les grands points de son suivi alimentaire et notamment l'amélioration du confort digestif à l'effort.

Lire l'article

Jean Philippe Dechristé – Ironman et Cyclisme

Découvrez le témoignage de Jean-Philippe, finisher de l'Ironman d'Hawai et champion d'Alsace de CLM !

Lire l'article

INSCRIPTION NEWSLETTER

Nous respectons votre vie privée, vous pouvez vous désincrire quand vous le souhaitez

Fermer la fenêtre


Si vous souhaitez être au top sur l'alimentation sportive, inscrivez-vous à ma newsletter bimensuelle et recevez en EXCLUSIVITÉ et GRATUITEMENT mes nouveaux articles !

  • Comparatif des produits énergétiques du marché
  • Conseils alimentaires par sport
  • Recettes maison
  • Intérêts des nutriments, ingrédients