Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?
Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?
J’ai connu ce site en faisant des recherches internet sur la nutrition. J’étais déjà intéressée et en accord avec le contenu de vos articles, votre philosophie de la nutrition et c’est par la suite que j’ai découvert que vous proposiez des prestations.
Qu’est-ce que cela vous a apporté par rapport à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?
Cela m’a apporté un équilibre dans la gestion de mon alimentation et un rapport beaucoup plus sain en comprenant qu’on pouvait allier plaisir, équilibre psychologique, gestion du poids et performance.
Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?
Je mange davantage qu’avant, plus de glucides et de graisses et les repas sont adaptés en fonction de mes besoins et envies à la journée. Les prises alimentaires respectent mon cycle et mes besoins et pas l’inverse.
Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?
Non, les prises alimentaires étaient adaptées à mon mode de vie.
Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?
Je suis beaucoup plus équilibrée dans ma gestion de l’alimentation et j’ai « dédiabolisé » les glucides et les graisses. En mangeant davantage, j’ai moins de fringales et j’ai la sensation d’avoir un métabolisme plus actif.
Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ? Voyez-vous une amélioration pertinente de vos performances, une meilleure faculté à récupérer, une diminution de la fréquence de vos blessures, une amélioration de votre état de forme ?
J’ai moins de coups de fatigue au cours de la journée, la sensation d’être plus performante sur la durée de mes entraînements, moins de fatigabilité à l’effort et un meilleur sommeil.
Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s) ?
Oui, je suis plus autonome dans ma gestion de l’alimentation car le plan diététique est assez flexible, et je me sens beaucoup mieux physiquement et psychologiquement.
