Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ? Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?
Recherches sur internet. Vu également des articles signés dans Jogging International.
Qu’est-ce que cela vous a apporté par rapport à votre gestion alimentaire d’avant prestation ?
Un début de rééquilibrage alimentaire et une prise de conscience de l’importance de la diététique dans le bien-être et la performance.
Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ?
Une mise à l’écart progressive des aliments « prohibés », une meilleure hydratation, moins de grignotages, plus de fruits et légumes.
Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ?
Ce n’est pas simple, il faut y aller progressivement, tout n’est pas encore gagné.
Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?
Plus comme une alliée qu’une contrainte.
Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ? Voyez-vous une amélioration pertinente de vos performances, une meilleure faculté à récupérer, une diminution de la fréquence de vos blessures, une amélioration de votre état de forme ?
Au niveau des blessures qui revenaient à la surface régulièrement, je suis moins embêté maintenant et l’état de forme s’est amélioré.
Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s) ?
On peut dire partiellement. Il me reste quelques points à améliorer, mais comme vous le dites, il faut y aller pas à pas.
