ultra trail Archives - Page 2 sur 2 - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
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Nicolas Aubineau

Arnaud Marciacq – Ultra Trail

Arnaud avait pour objectif la Diagonale des Fous! Grâce à une plus grande variété alimentaire, la forme et la récupération ont été au rendez-vous.

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Nicolas Lefranc

Nicolas Lefranc – Trail et Ultra Trail

Dans le cadre de la préparation au Grand Trail des Templiers, Nicolas a souhaité se faire suivre pour optimiser son alimentation! Pari gagnant!

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Nicolas Aubineau

Ludovic Gribeauval – Ultra Trail

Dans le cadre de sa préparation à l'UTMB 2017, Ludovic a voulu savoir s'il était sur le bon chemin au niveau nutritionnel. Objectif réussi!

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Florence Burtin

Florence Burtin – Trail et Ultra Trail

Inscrite pour l'Ultra Tour du Beaufortain, Florence a souhaité mettre toutes ses chances de son côté en améliorant sa diététique au quotidien.

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Giuseppe Velletri – Ultra trail

Véritable passionné d'ultra trail, Giueseppe a fait appel à mes services notamment pour la Diagonale des Fous et le résultat fut excellent.

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Olivier Darney – Trail

Olivier est un lecteur assidu de mon site et il a franchi le pas pour avoir un suivi alimentaire personnalisé. La collaboration fut fructueuse.

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Alimentation trail

Discipline très énergivore, le trail nécessite une préparation physique, pscyhique, alimentaire adaptée. Voici mes conseils.

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Ravitaillement en course

Que faut-il consommer sur les ravitaillement et surtout que faut-il éviter pour réussir sa course.

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nutrition sport

Nutrition et sport

Pour tout effort, quelqu'il soit, la nutrition du sport est un élément indissociable de la performance. Voici quelques conseils.

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