nutrition endurance Archives - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
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Nutrition et sport

Pour tout effort, quelqu'il soit, la nutrition du sport est un élément indissociable de la performance. Voici quelques conseils.

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Crepe de l’effort

Voici une recette maison pour une crêpe énergétique à consommer et surtout adaptées durant l'effort.

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