barres de l'effort Archives - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
Archives du site

Qu’est-ce qu’une barre énergétique?

Très utilisée dans le monde de l'ultra ou sur les sports portés, la barre énergétique présente des avantages et des défauts. Eclairage.

Lire l'article
Publié dans Nutrition du sport Tagués avec : , , , , ,

Crepe de l’effort

Voici une recette maison pour une crêpe énergétique à consommer et surtout adaptées durant l'effort.

Lire l'article
Publié dans Recettes sportives Tagués avec : , , ,

INSCRIPTION NEWSLETTER

Nous respectons votre vie privée, vous pouvez vous désincrire quand vous le souhaitez

Fermer la fenêtre


Si vous souhaitez être au top sur l'alimentation sportive, inscrivez-vous à ma newsletter bimensuelle et recevez en EXCLUSIVITÉ et GRATUITEMENT mes nouveaux articles !

  • Comparatif des produits énergétiques du marché
  • Conseils alimentaires par sport
  • Recettes maison
  • Intérêts des nutriments, ingrédients