alimentation Archives - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
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Troubles digestifs et sport

Les troubles digestifs, chez les sportifs, sont responsables d'une majorité d'abandons et de contre-performances sur le terrain.

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Alimentation 10km

Bien préparer son épreuve du 10 km demande généralement une bonne alimentation, voici mes conseils

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alimentation diététique

Alimentation diététique

Quelles sont les règles de base de l'alimentation diététique pour le sportif ? Comment l'appliquer ? Voici des exemples simples et concrets.

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alimentation gastronomie

Alimentation et gastronomie

Les sportifs ont trop tendance à épurer leur diététique mais n'hésitez pas allier alimentation et gastronomie ! Voici mes conseils.

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Nicolas Aubineau
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