Témoignages

Francis Breuil-Bosdure – Trail

Par Nicolas — 2 minutes de lecture
Francis Breuil-Bosdure
Francis Breuil-Bosdure

Pouvez-vous me dire comment vous avez connu mon site ?
 Pourquoi avoir franchi le pas et avoir fait appel à mes prestations ?


Très intéressé par l’alimentation et notamment la nutrition sportive, j’ai lu beaucoup de livres sur le sujet. C’est après avoir lu « Trail Coaching Nutrition » que j’ai consulté votre site.

Après une grosse défaillance liée à l’alimentation lors du Trail du Ventoux, j’ai décidé de franchir le pas et donc de faire appel à un professionnel.

Qu’est-ce que cela vous a apporté par rapport à votre gestion alimentaire d’avant prestation ? 

En plus de l’ajustement des quantités, la gestion alimentaire la semaine post compétition et surtout le jour J.

Concrètement, qu’est-ce que cela a modifié à votre « alimentation habituelle » ? 

Les quantités : je me suis rendu compte que je ne mangeais pas assez.

Est-ce que l’alimentation vous a parue difficile à suivre dans votre vie de tous les jours ? 

NON, au contraire, le programme était très bien adapté.

Comment voyez-vous l’alimentation maintenant par rapport à avant ?

Cela m’a conforté dans le fait que l’alimentation est essentielle dans la pratique sportive, et ce, quel que soit le niveau.

Est-ce que cela a changé quelque chose dans votre comportement alimentaire ? Voyez-vous une amélioration pertinente de vos performances, une meilleure faculté à récupérer, une diminution de la fréquence de vos blessures, une amélioration de votre état de forme ?

Comme évoqué ci-dessus, l’ajustement des quantités et une meilleure alimentation post compétition et en course. Oui, j’ai vu une amélioration dans tous les domaines: performance, récupération, santé.

Au final, votre ou vos objectif(s) a été ou ont été atteint(s) ? 

OUI. J’ai pu faire la Maxi Race Annecy (84km /16h56) sans aucune défaillance (hormis une petite fatigue en rapport avec la distance) tout en profitant de la course et des paysages. Mais surtout avec une récupération optimale la semaine suivante.

Commentaires

Laisser un commentaire

Votre commentaire sera révisé par les administrateurs si besoin.