Transpiration et sport
La transpiration est une fonction normale de la peau qui permet de se rafraîchir lors de chaleurs excessives. Eclairage.
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Archives du site
Publié dans Nutrition du sport Tagués avec : magnésium, potassium, sodium, sport, sueur, transpiration, zinc
Sans gluten dans le sport – Interview
On entend de tout sur le gluten, et notamment dans le milieu du sport. Voici des éléments de réponses sur ce sujet controversé.
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Protéines et sport
Découvrez ce que sont les protéines, où les trouve-t-on, à quoi servent-elles et surtout, quand et comment les consommer !
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Métabolisme énergétique
Je vous propose un éclairage simple sur les différentes voies de synthèse d'énergie au sein de l'organisme en application avec le sport.
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Fonctionnement du muscle à l’effort
Coup de projecteur sur le muscle cher aux athlètes professionnels ou amateurs! Comment fonctionnent-ils...?
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Séchage et sport
Quels sont les moyens pour favoriser le séchage dans le sport et notamment par l'alimentation sans improviser !
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