repas avant course Archives - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
Archives du site
Repas pré-compétitif

Repas pré-compétitif

Selon le moment de l'effort, le repas pré-compétitif sera différent. Je vous propose une stratégie nutritionnelle pour 3 horaires différents.

Lire l'article
Publié dans Préparation de la course Tagués avec : , , ,

Régime Dissocié Modifié

Voici un régime que je conseille la semaine qui précède votre course, plus adapté que le Régime Dissocié Scandinave !

Lire l'article
Publié dans Préparation de la course Tagués avec : , , ,

Dîner de la veille et petit-déjeuner

Quelle alimentation privilégier la veille d'une course ainsi qu'au petit-déjeuner ? Mes explications.

Lire l'article
Publié dans Préparation de la course Tagués avec : ,

Suivez moi sur Facebook

Accueil Widget 3

Ceci est votre troisième widget de page d'accueil. Pour le modifier, allez à Apparence > Widgets et choisissez le 8ème widget appelé Accueil Widget 3. Le titre est également éditable via la page d'administration des widgets.

INSCRIPTION NEWSLETTER

Nous respectons votre vie privée, vous pouvez vous désincrire quand vous le souhaitez

Fermer la fenêtre


Si vous souhaitez être au top sur l'alimentation sportive, inscrivez-vous à ma newsletter bimensuelle et recevez en EXCLUSIVITÉ et GRATUITEMENT mes nouveaux articles !

  • Comparatif des produits énergétiques du marché
  • Conseils alimentaires par sport
  • Recettes maison
  • Intérêts des nutriments, ingrédients