hypoglycémie Archives - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
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Hypoglycemie

Hypoglycémie

L'hypoglycémie reste l'ennemi n°1 du sportif car synonyme de contre performance. Je vous explique comment agir si cela vous arrive.

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Index glycémique

Terme connu des sportifs(ves), il sert à classifier les aliments mais voici des explications concrètes adaptées au sport.

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Régime Dissocié Scandinave

Très connu des sportifs(ves), voici ses avantages et ses principaux inconvénients. Instructif !

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Publié dans Préparation de la course Tagués avec : ,

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