Le temps des dernières compétitions de l’année est arrivé ! On est à la fin de l’année, les températures sont basses, caloriphages, le métabolisme reste stimulé afin d’assurer une récupération en profondeur de l’organisme ! Une saison, c’est long… et intense avec une gestion plus ou moins cohérente de la nutrition sportive ! L’enchaînement de … Lire la suite de La gestion de l’intersaison chez le sportif