Musculation végétarien
Comment allier musculation et diététique végétarienne? Voici les bons gestes diététiques pour optimiser vos entraînements.
Lire l'articleVoici des explications, orientations alimentaires adaptées aux sportifs(ves) pour les végétariens.
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Lire l'articleCe mode de vie entraîne des éventuelles carences notamment pour les sportifs, comment y remédier ?
Lire l'articleJe vous propose des exemples de menus végétarien et végétalien et adaptés à l'effort physique. Bon appétit !
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