Musculation végétarien
Comment allier musculation et diététique végétarienne? Voici les bons gestes diététiques pour optimiser vos entraînements.
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Archives du site
Voici des explications, orientations alimentaires adaptées aux sportifs(ves) pour les végétariens.
Alimentation végétarienne
Ce mode de vie entraîne des éventuelles carences notamment pour les sportifs, comment y remédier ?
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Menu végétarien
Je vous propose des exemples de menus végétarien et végétalien et adaptés à l'effort physique. Bon appétit !
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