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Voici des explications, orientations alimentaires adaptées aux sportifs(ves) pour les végétariens.

Musculation végétarien

Comment allier musculation et diététique végétarienne? Voici les bons gestes diététiques pour optimiser vos entraînements.

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Publié dans Végétariens
alimentation végétarienne

Alimentation végétarienne

Ce mode de vie entraîne des éventuelles carences notamment pour les sportifs, comment y remédier ?

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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique, Végétariens

Menu végétarien

Je vous propose des exemples de menus végétarien et végétalien et adaptés à l'effort physique. Bon appétit !

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Publié dans Végétariens
Nicolas Aubineau
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