Régime sans lactose
Qu'est-ce que le lactose, comment savoir si on est intolérant, comment l'appliquer aux sportifs(ves)...
Lire l'article
Archives du site
Voici des explications, orientations alimentaires adaptées aux sportifs(ves) pour ceux qui ne consomment pas de lactose
Menus sans lactose
Je vous propose des exemples de menus sans lactose et adaptés à l'effort physique. Bon appétit !
Lire l'article
