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Découvrez des extraits de certaines interviews ou un résumé de mes livres

trail coaching nutrition

Trail Coaching Nutrition

Trail Coaching Nutrition, 4ème livre co-écrit avec Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail!

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marathon food nicolas aubineau

Livre Marathonfood

Parcourez le 3ème livre de la saga afin de profiter de nombreuses recettes et conseils nutrition pour vos futures courses à venir.

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livre running food

Livre Running food

Découvrez mon 1er livre pour apporter une touche ludique, simple aux coureurs qui souhaitent avoir l’essentiel à portée de main.

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livre athlete food

Livre Athlète Food

Venez explorer mon 2ème livre pour découvrir des conseils diététiques et culinaires adaptés aux sportif(ve)s en quête de performances.

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livre je veux devenir un footballeur professionnel

Livre sur le football

Ce livre novateur a été écrit pour les enfants qui ont pour objectif de devenir footballeur professionnel et pour leurs parents.

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petit-dejeuner

Le petit-déjeuner: est-ce obligatoire?

Existe t-il une importance à consommer un petit déjeuner équilibré pour débuter la journée de manière efficiente ?

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sans gluten sport home

Sans gluten dans le sport – Interview

On entend de tout sur le gluten, et notamment dans le milieu du sport. Voici des éléments de réponses sur ce sujet controversé.

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nutrition triathlon

Quelle diététique au quotidien ?

Je vous propose une série de Questions-Réponses sur la diététique sportive au quotidien! Bonne lecture.

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Chocolat

Chocolat – Interview

Contrairement aux idées reçues, le chocolat, selon la manière dont on le consomme, est bon pour la santé. Explications.

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Nicolas Aubineau
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(Sport, Santé, Prévention)
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