Zinc, iode, sélénium
Zoom sur le zinc, l'iode et le sélénium pour leurs intérêts pour le sportif(ve), où les trouver au niveau alimentaire.
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Zoom sur des nutriments, des actifs et leurs importances pour le sportif au quotidien ou le jour j.
Publié dans Nutriments - Actifs
Plantes aromatiques et épices
Les plantes aromatiques et les épices ont de nombreuses vertues et notamment pour le sportif, voici les principales.
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Publié dans Nutriments - Actifs
La vitamine D
La vitamine D permettrait de prévenir les formes graves de Covid-19. Mes explications sur cette vitamine D si importante en hiver.
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Publié dans Nutriments - Actifs
