Comment bien digérer ?
Qui dit bien digérer dit bonne santé généralement ! La digestion reste une des clés de voûte en matière de prévention.
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Archives du site
Ma pratique en rééducation cardiaque et respiratoire m’a donné une grande expérience que je partage avec vous.
Publié dans Clinique
Jeûner, bonne ou mauvaise idée ?
Le jeûne existe depuis longtemps. Je réponds à quelques questions par rapport à cette notion ancienne remise au goût du jour.
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Comment lire une étiquette alimentaire ?
L’Homme a inventé l’industrie agroalimentaire et in fine l’étiquetage alimentaire. En fait, on a créé un problème qui n’a pas lieu d'exister.
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Intestin et barrière
Eclairage sur les déséquilibres de l'intestin et ses troubles associés: le Leaky Gut Syndrome (LGS) ou syndrome de l’intestin perméable.
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Mal manger
Quand le "mal manger" s'invite à nos tables: évolution du mode de vie, les grandes causes de déséquilibres alimentaires... Eclairage.
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Alimentation et inflammation
Alimentation et inflammation: quand la diététique au naturel permet de prévenir les maladies chroniques actuelles. Eclairage.
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Diabète et sport
Le binôme diabète et sport est une association qui fonctionne à condition d'adopter un minimum de précautions. Explications.
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Prendre soin de mon coeur
Un 5ème ouvrage gourmand et riche en conseils pour prendre soin de son coeur sur le long terme. A déguster sans modération!
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Syndrome métabolique
Le syndrome métabolique regroupe une association de différentes anomalies métaboliques (obésité,...). Focus.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique
Burn Out
Le Burn Out se caractérise comme le résultat d’un hyper-investissement néfaste pour l'individu (travail, famille...). Je vous éclaire.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique
Régime Paléo
L'évolution du régime Paléo a provoqué un bouleversement chez l’être humain tant sur les plans physiologique que physique.
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Menus Crétois
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus crétois faciles à réaliser.
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Menus cardiovasculaires
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en pleine forme.
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Menus Cardio
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en bonne santé.
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Alimentation prévention cardiovasculaire
Rééducateur en clinique, je vous oriente vers une alimentation préventive pour le bon fonctionnement de votre coeur.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique
Les bénéfices de l’activité physique
Les bénéfices de l’activité physique sont multiples. Je vous éclaire sur ce médicament naturel.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique
8 idées reçues sur le cholestérol
Le mot cholestérol est à la mode, cependant, on le mystifie plus qu'on le célèbre! Je vous expose 8 idées reçues à son sujet.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique
Les différents types de consommation alimentaire
En France, il existe différents types de consommation alimentaire aux caractéristiques bien identifiées. Je vous les présente.
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