Menus Cardio
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en bonne santé.
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Archives du site
Ma pratique en rééducation cardiaque et respiratoire m’a donné une grande expérience que je partage avec vous.
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Alimentation prévention cardiovasculaire
Rééducateur en clinique, je vous oriente vers une alimentation préventive pour le bon fonctionnement de votre coeur.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique Tagués avec : alimentation coeur, cardiologie, prevention cardiovasculaire, réadaptation cardiovasculaire, regime crétois, regime méditerranéen
Les bénéfices de l’activité physique
Les bénéfices de l’activité physique sont multiples. Je vous éclaire sur ce médicament naturel.
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8 idées reçues sur le cholestérol
Le mot cholestérol est à la mode, cependant, on le mystifie plus qu'on le célèbre! Je vous expose 8 idées reçues à son sujet.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique Tagués avec : cardiovasculaire, cholestérol, clinique, diététicien clinique, regime, regime crétois
Consommation alimentaire
En France, il existe différents types de consommation alimentaire aux caractéristiques bien identifiées. Je vous les présente.
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Diététicien en ligne
Vous souhaitez apprendre à bien manger, je vous propose, en tant que Dététicien diplômé, un suivi alimentaire à distance.
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Les lipides dans l’alimentation
Contrairement aux idées reçues, les lipides sont vos alliés et indispensables dans votre alimentation.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique, Nutrition du sport Tagués avec : lipides, omega 3, omega 6, omega 9
Le stress chez l’Homme moderne
Coup de projecteur sur les facteurs d'une notion fortement présente de nos jours: le stress. Zoom sur celui de l'Homme moderne.
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Le stress : présentation générale
Je vous éclaire sur un facteur très présent dans la société de nos jours pouvant occasionner pas mal de complications.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique Tagués avec : alarme, homme moderne, hypertension, société, stress
Comment lire une prise de sang
A quoi correspondent les différents taux analysés lors d'une prise de sang. Eléments de réponse.
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Publié dans Clinique Tagués avec : analyse sanguine, bilan biologique, bilan sanguin, examen sanguin, prise de sang
Métabolisme énergétique
Je vous propose un éclairage simple sur les différentes voies de synthèse d'énergie au sein de l'organisme en application avec le sport.
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Fonctionnement du muscle à l’effort
Coup de projecteur sur le muscle cher aux athlètes professionnels ou amateurs! Comment fonctionnent-ils...?
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Omegas 3 et coeur
Ils ont de nombreuses vertus et pourtant, ils ne sont pas assez consommés par les français, voici comment y remédier.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique Tagués avec : cardiologie, cardiovasculaire, coeur, DHA, EPA, omegas 3
Alimentation diététique
Quelles sont les règles de base de l'alimentation diététique pour le sportif ? Comment l'appliquer ? Voici des exemples simples et concrets.
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Publié dans Clinique Tagués avec : alimentation, alimentation diététique, alimentation diversifiée, alimentation équilibrée, diététique, regle alimentation
Cholestérol
Comment mieux réguler votre cholestérol et ainsi prendre soin de votre santé cardiovasculaire ?
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Chemin du cholestérol
Comment le cholestérol va-t-il jusqu’à nos cellules, qu'est ce qui le génère, voici des détails intéressants !
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Pèse personne : balance biaisée!
"Je fais du sport mais ma balance ne baisse pas ou pire, j'ai pris du poids!" C'est normal, voici les explications.
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique Tagués avec : balance, impédancemètre, masse grasse, masse maigre, pèse personne, poids
Alimentation végétarienne
Ce mode de vie entraîne des éventuelles carences notamment pour les sportifs, comment y remédier ?
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Publié dans Cardiovasculaires, Clinique, Végétariens Tagués avec : vegan, veganisme, végétarien, végétarisme
