Archives du site

Ma pratique en rééducation cardiaque et respiratoire m’a donné une grande expérience que je partage avec vous.

Gérer le stress et l'anxiété

Gérer le stress et l’anxiété

Gérer son stress, son anxiété oriente vers la mise en place régulière et dans la durée de techniques ayant un impact positif sur la santé.

Lire l'article
Publié dans Clinique

Nutrition et prévention santé

Une santé optimale passe par une nutrition de qualité. La prévention reste simple quand on reste simple et logique. Eclairage.

Lire l'article
Publié dans Clinique
Nutrition

Les bases de la nutrition

En nutrition, avoir des aliments de bonne qualité intrinsèque est important et rentre dans une démarche hygiéniste prophylactique.

Lire l'article
Publié dans Clinique
Nutrition pratique

Nutrition pratique

En prévention (primaire et secondaire), il est nécessaire de rappeler quelques points essentiels sur l’équilibre nutritionnel. Eclairage.

Lire l'article
Publié dans Clinique
Sommeil et santé

Sommeil et santé

Le sommeil est un des piliers vitaux pour l'Homme avec l'hydratation et l'alimentation. Prendre soin de ses nuits devient une nécessité.

Lire l'article
Publié dans Clinique
cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque

Diététien clinicien, je vous explique ce qu'est la cohérence cardiaque, à quoi cela sert et quelques exemples d'exercices.

Lire l'article
Publié dans Cardiovasculaires, Clinique
perdre du poids

Perdre du poids

Diététicien Nutritionniste, je vous explique comment perdre du poids par l'alimentation en y associant le sport.

Lire l'article
Publié dans Clinique

La psychologie positive

Au quotidien, il faut tendre vers une psychologie globalement positive afin d'être en harmonie avec soi et in fine les autres.

Lire l'article
Publié dans Clinique
alimentation simple solution

L’alimentation, simple solution ?

L’alimentation reste une véritable discipline à part, elle n'est pas que mathématique et abstraite, elle est émotionnelle et sensitive.

Lire l'article
Publié dans Clinique
alimentation coronavirus covid 19

Alimentation et coronavirus

En cette période de crise sanitaire liée au coronavirus, notre alimentation est d'une importance majeure pour notre bien-être.

Lire l'article
Publié dans Clinique
Troubles digestifs

Troubles digestifs

Le corps humain est une merveilleuse machine biologique mais qui peut présenter des troubles, notamment au niveau digestif.

Lire l'article
Publié dans Clinique
fonctionnement digestion

Comment la digestion fonctionne?

L'appareil digestif est à la fois simple et complexe. Je vous montre comment la digestion des aliments fonctionne. Eclairage.

Lire l'article
Publié dans Clinique

Vegan, vegane et veganisme

On peut être vegan et en bonne santé. Mais, ce qui est bon pour une personne ne l’est pas forcément pour une autre. Eclairage.

Lire l'article
Publié dans Clinique
remboursement diététicien mutuelle

Le remboursement du diététicien par une mutuelle

Un diététicien est un professionnel de santé, à ce titre, et suivant votre mutuelle, il est remboursé par cette dernière. Eclairage.

Lire l'article
Publié dans Clinique
arthrose

Arthrose

L’arthrose est la forme de rhumatisme la plus fréquente en occident, 2ème cause d'invalidité après les maladies du coeur.

Lire l'article
Publié dans Clinique
neurotransmetteurs

Les fonctions des neurotransmetteurs

Nous allons voir dans cet article essentiellement les principaux neuromédiateurs (GABA,...) et leurs fonctions.

Lire l'article
Publié dans Clinique
fonction foie homme

Les fonctions du foie

Le foie est un des organes les plus polyvalents et les plus complexes de l’organisme. Je vous éclaire sur ses multiples fonctions vitales.

Lire l'article
Publié dans Clinique
Digestion

Comment bien digérer ?

Qui dit bien digérer dit bonne santé généralement ! La digestion reste une des clés de voûte en matière de prévention.

Lire l'article
Publié dans Clinique
Nicolas Aubineau
6diplômes officiels
autour de la nutrition
(Sport, Santé, Prévention)
+ 1 700 000visiteurs par an
sur le site
+ 2500sportifs
suivis
8ouvrages
écrits et/ou co-écrits

Suivez moi sur Facebook !