Perdre du poids

La psychologie positive

Au quotidien, il faut tendre vers une psychologie globalement positive afin d'être en harmonie avec soi et in fine les autres.

L’alimentation, simple solution ?

L’alimentation reste une véritable discipline à part, elle n'est pas que mathématique et abstraite, elle est émotionnelle et sensitive.

Alimentation et coronavirus

En cette période de crise sanitaire liée au coronavirus, notre alimentation est d'une importance majeure pour notre bien-être.

Troubles digestifs

Le corps humain est une merveilleuse machine biologique mais qui peut présenter des troubles, notamment au niveau digestif.

Comment la digestion fonctionne?

L'appareil digestif est à la fois simple et complexe. Je vous montre comment la digestion des aliments fonctionne. Eclairage.

Vegan, vegane et veganisme

On peut être vegan et en bonne santé. Mais, ce qui est bon pour une personne ne l’est pas forcément pour une autre. Eclairage.

Le remboursement du diététicien par une mutuelle

Un diététicien est un professionnel de santé, à ce titre, et suivant votre mutuelle, il est remboursé par cette dernière. Eclairage.

Arthrose

L’arthrose est la forme de rhumatisme la plus fréquente en occident, 2ème cause d'invalidité après les maladies du coeur.

Les fonctions des neurotransmetteurs

Nous allons voir dans cet article essentiellement les principaux neuromédiateurs (GABA,...) et leurs fonctions.

Les fonctions du foie

Le foie est un des organes les plus polyvalents et les plus complexes de l’organisme. Je vous éclaire sur ses multiples fonctions vitales.

Comment avoir une bonne digestion ?

Qui dit bien digérer dit bonne santé généralement ! La digestion reste une des clés de voûte en matière de prévention.

Jeûner, bonne ou mauvaise idée ?

Le jeûne existe depuis longtemps. Je réponds à quelques questions par rapport à cette notion ancienne remise au goût du jour.

Lire une étiquette alimentaire

L’Homme a inventé l’industrie agroalimentaire et in fine l’étiquetage alimentaire. En fait, on a créé un problème qui n’a pas lieu d'exister.

Intestin et barrière

Eclairage sur les déséquilibres de l'intestin et ses troubles associés: le Leaky Gut Syndrome (LGS) ou syndrome de l’intestin perméable.

Mal manger

Quand le "mal manger" s'invite à nos tables: évolution du mode de vie, les grandes causes de déséquilibres alimentaires... Eclairage.

Alimentation et inflammation

Alimentation et inflammation: quand la diététique au naturel permet de prévenir les maladies chroniques actuelles. Eclairage.

Diabète et sport

Le binôme diabète et sport est une association qui fonctionne à condition d'adopter un minimum de précautions. Explications.