Prendre soin de mon coeur
Un 5ème ouvrage gourmand et riche en conseils pour prendre soin de son coeur sur le long terme. A déguster sans modération!
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Archives du site
Syndrome métabolique
Le syndrome métabolique regroupe une association de différentes anomalies métaboliques (obésité,...). Focus.
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Burn Out
Le Burn Out se caractérise comme le résultat d’un hyper-investissement néfaste pour l'individu (travail, famille...). Je vous éclaire.
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Vitamine K et anticoagulants
La vitamine K est très peu connue de la population en général. Quels sont ses rôles? Où la trouver?... Eclairage.
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Menus Crétois
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus crétois faciles à réaliser.
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Menus cardiovasculaires
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en pleine forme.
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Menus Cardio
Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en bonne santé.
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Alimentation prévention cardiovasculaire
Rééducateur en clinique, je vous oriente vers une alimentation préventive pour le bon fonctionnement de votre coeur.
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Les bénéfices de l’activité physique
Les bénéfices de l’activité physique sont multiples. Je vous éclaire sur ce médicament naturel.
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8 idées reçues sur le cholestérol
Le mot cholestérol est à la mode, cependant, on le mystifie plus qu'on le célèbre! Je vous expose 8 idées reçues à son sujet.
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Les lipides dans l’alimentation
Contrairement aux idées reçues, les lipides sont vos alliés et indispensables dans votre alimentation.
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Le stress : présentation générale
Je vous éclaire sur un facteur très présent dans la société de nos jours pouvant occasionner pas mal de complications.
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Omegas 3 et coeur
Ils ont de nombreuses vertus et pourtant, ils ne sont pas assez consommés par les français, voici comment y remédier.
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Cholestérol
Comment mieux réguler votre cholestérol et ainsi prendre soin de votre santé cardiovasculaire ?
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Chemin du cholestérol
Comment le cholestérol va-t-il jusqu’à nos cellules, qu'est ce qui le génère, voici des détails intéressants !
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Pèse personne : balance biaisée!
"Je fais du sport mais ma balance ne baisse pas ou pire, j'ai pris du poids!" C'est normal, voici les explications.
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Alimentation végétarienne
Ce mode de vie entraîne des éventuelles carences notamment pour les sportifs, comment y remédier ?
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Fibres et cardiologie
L'importance des fibres sur la santé cardiovasculaire est primordiale, voici des exemples concrets.
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