Cardiovasculaires Archives - Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport
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livre prendre soin de mon coeur

Prendre soin de mon coeur

Un 5ème ouvrage gourmand et riche en conseils pour prendre soin de son coeur sur le long terme. A déguster sans modération!

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Syndrome métabolique

Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique regroupe une association de différentes anomalies métaboliques (obésité,...). Focus.

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Burn Out

Burn Out

Le Burn Out se caractérise comme le résultat d’un hyper-investissement néfaste pour l'individu (travail, famille...). Je vous éclaire.

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vitamine k

Vitamine K et anticoagulants

La vitamine K est très peu connue de la population en général. Quels sont ses rôles? Où la trouver?... Eclairage.

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menus crétois

Menus Crétois

Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus crétois faciles à réaliser.

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menus cardiovasculaires

Menus cardiovasculaires

Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en pleine forme.

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menu cardio

Menus Cardio

Diététicien en clinique de réadaptation cardiovasculaire, je vous propose une semaine de menus pour un coeur en bonne santé.

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Alimentation coeur

Alimentation prévention cardiovasculaire

Rééducateur en clinique, je vous oriente vers une alimentation préventive pour le bon fonctionnement de votre coeur.

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activité physique

Les bénéfices de l’activité physique

Les bénéfices de l’activité physique sont multiples. Je vous éclaire sur ce médicament naturel.

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cholesterol

8 idées reçues sur le cholestérol

Le mot cholestérol est à la mode, cependant, on le mystifie plus qu'on le célèbre! Je vous expose 8 idées reçues à son sujet.

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lipides et sport

Les lipides dans l’alimentation

Contrairement aux idées reçues, les lipides sont vos alliés et indispensables dans votre alimentation.

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stress presentation generale

Le stress : présentation générale

Je vous éclaire sur un facteur très présent dans la société de nos jours pouvant occasionner pas mal de complications.

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omega 3 sport

Omegas 3 et coeur

Ils ont de nombreuses vertus et pourtant, ils ne sont pas assez consommés par les français, voici comment y remédier.

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cholesterol

Cholestérol

Comment mieux réguler votre cholestérol et ainsi prendre soin de votre santé cardiovasculaire ?

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cholesterol

Chemin du cholestérol

Comment le cholestérol va-t-il jusqu’à nos cellules, qu'est ce qui le génère, voici des détails intéressants !

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balance-HP

Pèse personne : balance biaisée!

"Je fais du sport mais ma balance ne baisse pas ou pire, j'ai pris du poids!" C'est normal, voici les explications.

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alimentation végétarienne

Alimentation végétarienne

Ce mode de vie entraîne des éventuelles carences notamment pour les sportifs, comment y remédier ?

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fibres

Fibres et cardiologie

L'importance des fibres sur la santé cardiovasculaire est primordiale, voici des exemples concrets.

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Nicolas Aubineau
6diplômes officiels
autour de la nutrition
(Sport, Santé, Prévention)
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